엽산 과다 복용시 부작용 [ 엽산 이란 무엇인가 ]

엽산이란 무엇인가? 

 

엽산은 라고도 비타민 B 9 및 folacin ,  중 하나 인 B 비타민 .  제조 된 엽산 은 체내에서 엽산으로 전환되며 가공 및 저장시보다 안정적이기 때문에 식이 보충제 및 식품 강화에 사용 됩니다.

 

엽산은 신체가 DNA 와 RNA 를 만들고 세포 분열에 필요한 아미노산을 대사 하는 데 필요합니다 .  

 

인간은 엽산을 만들 수 없기 때문에 식단에 필요하므로 필수 영양소 입니다.  

 

많은 음식에서 자연적으로 발생합니다.   미국에서 성인의 엽산 일일 권장 섭취량은 식품이나 식이 보조제 에서 400 마이크로 그램 입니다 .

 

엽산 형태의 엽산은 엽산 결핍으로 인한 빈혈 치료에 사용됩니다 .  

 

 

엽산과 임신의 관계 

엽산은 임신 중 여성 이 아기 의 신경관 결손 (NTD) 위험을 줄이기 위해 보충제로 사용하기도합니다 .   

 

초기에 낮은 수준의 임신은 더 NTDS 태어난 아기의 절반 이상의 원인이 될 것으로 추정된다.  

 

80 개 이상의 국가에서 NTD 비율을 낮추기위한 조치로 엽산이 포함 된 특정 식품에 대한 의무적 또는 자발적 강화를 사용합니다.

 

비교적 많은 양의 엽산을 장기간 보충하면 뇌졸중 위험이 약간 감소하고  전립선 암 위험이 증가합니다.  추가 엽산 다량 숨길 수 있다는 우려가있다 비타민 B 12 결핍 .

 

충분한 엽산을 섭취하지 않으면 엽산 결핍이 발생할 수 있습니다.  

 

이 될 수 빈혈의 종류 적혈구가 비정상적으로 커지게 된.  증상으로는 피로감 , 심계항진 , 숨가쁨 , 혀의 개방성 궤양, 피부 나 머리카락의 색 변화 등이 있습니다.  

 

 

어린이의 엽산 결핍은식이 섭취가 부족한 경우 한 달 이내에 발생할 수 있습니다.  성인의 정상 전신 엽산 7을 nmol / L (3 NG / ㎖)보다 혈액 수준 ㎎을 10 내지 30이다.

 

 

 

엽산 부족시 ??? 

 

엽산은 1931 년 1943 년 사이에 발견되었다  그것은에 필수 의약품의 세계 보건기구 (WHO)의 목록 .  용어 "엽산"라틴어 내지 folium 이 진한 녹색 엽채류에서 발견 되었기 때문에 (잎을 의미한다).

 

엽산"(비타민 B 9 )은 테트라 히드로 엽산 (활성 형태), 메틸 테트라 히드로 엽산 (혈액에서 발견되는 주요 형태), 메테 닐 테트라 히드로 엽산, 폴린 산, 폴라 신 및 프 테로 일 글루탐산을 포함한 다양한 형태의 엽산 및 관련 화합물을 나타냅니다. .

 

역사적 이름에는 L. ⁠casei , 인자 비타민 B c 및 비타민 M이 포함되었습니다.

 

용어 "엽산"및 "엽산"은 때때로 상호 교환 적으로 사용되지만 다른 맥락에서 다소 다른 의미를 갖는다.

 

시야 내 유기 화학 , 엽산은 지칭 공액 염기 엽산.   의 시야 내 생화학 , 엽산이 포함 엽산과 관련된 생물학적 활성 화합물의 부류를 참조.  

 

분야 내에서 영양 은 "엽산은"용어 "엽산이"건강 보조 식품으로 사용되어 제조 된 형태로 예약되어있는 반면 천연 자원에서 얻은 엽산과 관련된 필수 영양소의 가족입니다.